Ernährungsberatung
mit Messbarkeit.
Unsere Leistungen reichen von gezieltem Gewichtsmanagement über präventive Ernährungskonzepte bis hin zur Therapiebegleitung. Wir betrachten den Stoffwechsel als kartierbares Terrain – strukturiert, analysiert und optimiert.
VISUALISIERUNG: METABOLISCHE DATENFELDER & MESSPROTOKOLLE
Schwerpunkte & Methodik
DATA-DRIVEN / NUTRITION-FOCUSEDGewichtsmanagement
Gezielte Kalorien- und Makronährstoffanalyse. Wir nutzen digitale Trackingsysteme, um Fortschritte präzise zu messen und Anpassungen in Echtzeit vorzunehmen.
- Metabolische Baseline-Ermittlung
- Individuelle Kalorienziele
Prävention & Stoffwechsel
Präventive Ernährungskonzepte zur Stärkung des Immunsystems und Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten. Fokus auf langfristige metabolische Gesundheit.
- Risikoanalyse & Prävention
- Mikronährstoff-Optimierung
Sport & Muskelaufbau
Timing von Nährstoffen rund um das Training. Wir berechnen Proteinbedarf und Kohlenhydratstrategien für maximale Leistung und Regeneration.
- Leistungsernährung
- Supplementierungsstrategie
Therapie-Begleitung
Unterstützung bei medizinischen Diäten (z.B. Niereninsuffizienz, Diabetes Typ 2). Wir arbeiten eng mit ärztlichen Befunden zusammen.
- Krankheitsbezogene Ernährung
- Ärztliche Koordination
Die Analyse: Mehr als Kalorienzählen
Unser Ansatz basiert auf einer 360°-Datenerfassung. Wir betrachten Faktoren wie Schlafqualität, Stresslevel und Verdauungseffizienz, um ein präzises Bild Ihres Stoffwechsels zu zeichnen. Dies erlaubt uns, Empfehlungen zu geben, die biologisch sinnvoll und praktikabel sind.
Ihr nächster Schritt
Die Online-Beratung findet über sichere Video-Konferenz statt. Nach der Buchung erhalten Sie einen Anamnesebogen, den wir vor dem Gespräch ausfüllen.
Kostenloses Erstgespräch
Buchen Sie einen 15-minütigen Call, um Ziele zu definieren und den richtigen Beratungsschwerpunkt für Sie zu identifizieren.